Sapere cosa c’è nel piatto
Fetta di noce di manzo
Calorie e valori nutrizionali
anca, (superiore), disossato, magro, crudo
118
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi2,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 118 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61,3 mg 3%
- Colesterolo 51,1 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
- Colina 64,8 mg 12%
Minerali
- Calcio 4,9 mg 0%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 197 mg 16%
- Potassio 346 mg 7%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 22,2 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57 g | 0 g | 5,5 g |
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Domande su fetta di noce di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fetta di noce di manzo?
100 g di fetta di noce di manzo: 118 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fetta di noce di manzo?
50 g di fetta di noce di manzo: 59 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fetta di noce di manzo?
150 g di fetta di noce di manzo: 177 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fetta di noce di manzo?
200 g di fetta di noce di manzo: 236 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fetta di noce di manzo?
250 g di fetta di noce di manzo: 295 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
