Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 120 kcal —
  • Proteine 23.3 g 47%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2.1 g 3%
  • Grassi saturi 0.9 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 60 mg 3%
  • Colesterolo 47 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.24 mg 2%
  • Vitamina K 1.5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 6.1 mg 38%
  • Acido pantotenico (B5) 0.95 mg 19%
  • Vitamina B6 0.35 mg 21%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 1.6 µg 68%
  • Colina 64.2 mg 12%

Minerali

  • Calcio 5.6 mg 0%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 222 mg 18%
  • Potassio 319 mg 7%
  • Zinco 4.3 mg 40%
  • Rame 0.04 mg 5%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 22.6 µg 41%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12023.3 g0 g2.1 g
50 g50 g6011.7 g0 g1 g
150 g150 g18035 g0 g3.1 g
200 g200 g24046.7 g0 g4.1 g
250 g250 g30058.3 g0 g5.2 g

Domande su scamone di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di scamone di manzo?

100 g di scamone di manzo: 120 kcal, 23.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di scamone di manzo?

50 g di scamone di manzo: 60 kcal, 11.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di scamone di manzo?

150 g di scamone di manzo: 180 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di scamone di manzo?

200 g di scamone di manzo: 240 kcal, 46.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di scamone di manzo?

250 g di scamone di manzo: 300 kcal, 58.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5999 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse