Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di scamone girello di manzo
Calorie e valori nutrizionali
anca, disossato, magro e grasso, taglio 0 mm (0), crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59,4 mg 3%
- Colesterolo 48,2 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
- Colina 64 mg 12%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 221 mg 18%
- Potassio 317 mg 7%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 22,4 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 46 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 57 g | 0 g | 10 g |
Alimenti simili
- Arrosto di scamone di manzodisossato, magro e grasso separabili, rifinito a 0" di grasso, tutte le categorie, crudo124 kcal / 100 g
- Scamone di manzodisossato, magro e grasso, rifilatura 0 mm (0), crudo131 kcal / 100 g
- Arrosto di scamone di manzo crudosolo magro separabile, rifilato a 1/8" di grasso, tutte le categorie, crudo124 kcal / 100 g
- Manzo crudodisossato, solo magro, rifinito a 0" di grasso, tutte le categorie, crudo121 kcal / 100 g
- Manzo choice crudodisossato, solo magro, rifinito a 0" di grasso, choice, crudo124 kcal / 100 g
- Bistecca di scamone di manzo crudadisossato, magro e grasso, rifinito a 0" di grasso, tutte le categorie, crudo124 kcal / 100 g
- Bistecca di scamone di manzodisossato, magro e grasso, rifinito a 0" di grasso, choice, crudo127 kcal / 100 g
- Girello di manzocrudo145 kcal / 100 g
- Girello di bovino adultosolo magro110 kcal / 100 g
- Noce di manzo crudaanca, (interno coscia), disossato, magro, crudo119 kcal / 100 g
Domande su arrosto di scamone girello di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di scamone girello di manzo?
100 g di arrosto di scamone girello di manzo: 135 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di scamone girello di manzo?
50 g di arrosto di scamone girello di manzo: 68 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di scamone girello di manzo?
150 g di arrosto di scamone girello di manzo: 203 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di scamone girello di manzo?
200 g di arrosto di scamone girello di manzo: 270 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di scamone girello di manzo?
250 g di arrosto di scamone girello di manzo: 338 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5991 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
