Sapere cosa c’è nel piatto
Couscous
Calorie e valori nutrizionali
crudo
361
caloriekcal per 100 g
Proteine13.7 g
Carb.76.5 g
Grassi1.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 361 kcal —
- Proteine 13.7 g 27%
- Carboidrati 76.5 g 28%
- Grassi 1.1 g 1%
- Fibre 4.5 g 16%
- Zuccheri 2.7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 13.7 g | 76.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6.9 g | 38.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 20.6 g | 114.8 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 27.4 g | 153 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 34.3 g | 191.3 g | 2.8 g |
Domande su couscous
Quante calorie ci sono in 100 g di couscous?
100 g di couscous: 361 kcal, 13.7 g di proteine, 76.5 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di couscous?
50 g di couscous: 181 kcal, 6.9 g di proteine, 38.3 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di couscous?
150 g di couscous: 542 kcal, 20.6 g di proteine, 114.8 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di couscous?
200 g di couscous: 722 kcal, 27.4 g di proteine, 153 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di couscous?
250 g di couscous: 903 kcal, 34.3 g di proteine, 191.3 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 000045 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse