Sapere cosa c’è nel piatto
Couscous
Calorie e valori nutrizionali
bollito
121
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.24 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 121 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 0,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6 g | 36 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 10 g | 60 g | 1,8 g |
Alimenti simili
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- Cous cous alle verduredi semola, con sale133 kcal / 100 g
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Domande su couscous
Quante calorie ci sono in 100 g di couscous?
100 g di couscous: 121 kcal, 4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di couscous?
50 g di couscous: 61 kcal, 2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di couscous?
150 g di couscous: 182 kcal, 6 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di couscous?
200 g di couscous: 242 kcal, 8 g di proteine, 48 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di couscous?
250 g di couscous: 303 kcal, 10 g di proteine, 60 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 2158 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
