Sapere cosa c’è nel piatto

Couscous

Calorie e valori nutrizionali

secco

376

caloriekcal per 100 g

Proteine13 g

Carb.72 g

Grassi0,6 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	376	13 g	72 g	0,6 g
50 g	50 g	188	6,4 g	36 g	0,3 g
150 g	150 g	564	19 g	109 g	1 g
200 g	200 g	752	26 g	145 g	1,3 g
250 g	250 g	940	32 g	181 g	1,6 g

Quante calorie ci sono in 100 g di couscous?

100 g di couscous: 376 kcal, 13 g di proteine, 72 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di couscous?

50 g di couscous: 188 kcal, 6,4 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di couscous?

150 g di couscous: 564 kcal, 19 g di proteine, 109 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di couscous?

200 g di couscous: 752 kcal, 26 g di proteine, 145 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di couscous?

250 g di couscous: 940 kcal, 32 g di proteine, 181 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4420 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse