Sapere cosa c’è nel piatto
Couscous
Calorie e valori nutrizionali
crudo
361
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.77 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 361 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 77 g 28%
- Grassi 1,1 g 1%
- Fibre 4,5 g 16%
- Zuccheri 2,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 14 g | 77 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6,9 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 21 g | 115 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 27 g | 153 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 34 g | 191 g | 2,8 g |
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Domande su couscous
Quante calorie ci sono in 100 g di couscous?
100 g di couscous: 361 kcal, 14 g di proteine, 77 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di couscous?
50 g di couscous: 181 kcal, 6,9 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di couscous?
150 g di couscous: 542 kcal, 21 g di proteine, 115 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di couscous?
200 g di couscous: 722 kcal, 27 g di proteine, 153 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di couscous?
250 g di couscous: 903 kcal, 34 g di proteine, 191 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 000045 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
