Sapere cosa c’è nel piatto

Couscous

Calorie e valori nutrizionali

semola di grano duro precotta, crudo

366

caloriekcal per 100 g

Proteine12 g

Carb.73 g

Grassi1,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	366	12 g	73 g	1,3 g
50 g	50 g	183	6,2 g	36 g	0,7 g
150 g	150 g	549	19 g	109 g	2 g
200 g	200 g	732	25 g	145 g	2,6 g
250 g	250 g	915	31 g	182 g	3,3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di couscous?

100 g di couscous: 366 kcal, 12 g di proteine, 73 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di couscous?

50 g di couscous: 183 kcal, 6,2 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di couscous?

150 g di couscous: 549 kcal, 19 g di proteine, 109 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di couscous?

200 g di couscous: 732 kcal, 25 g di proteine, 145 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di couscous?

250 g di couscous: 915 kcal, 31 g di proteine, 182 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9681 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse