Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
disossato, con bordo di grasso, solo magro separabile, rifinito a 1/8" di grasso, tutti i gradi, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 207 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 79 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
- Colina 57 mg 10%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 177 mg 14%
- Potassio 296 mg 6%
- Zinco 7 mg 64%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 35,6 µg 65%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 1 porzione | 85 g | 176 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 352 | 48 g | 0 g | 18 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 528 | 71 g | 0 g | 27 g |
| 4 porzioni | 340 g | 704 | 95 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 56 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 70 g | 0 g | 26 g |
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Domande su bistecca di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di rib eye?
100 g di bistecca di rib eye: 207 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye?
1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye: 176 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye?
2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye: 352 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye?
½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye: 88 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye?
3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye: 528 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye?
4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye: 704 kcal, 95 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di rib eye?
50 g di bistecca di rib eye: 104 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di rib eye?
150 g di bistecca di rib eye: 311 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171209 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
