Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di cappello di entrecôte di manzo
Calorie e valori nutrizionali
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 246 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Carboidrati 1,5 g 1%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 76 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,2 µg 131%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 351 mg 7%
- Zinco 9,7 mg 88%
- Rame 0,15 mg 17%
- Selenio 32 µg 58%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 25 g | 1,5 g | 16 g |
| 1 porzione | 85 g | 209 | 21 g | 1,3 g | 13 g |
| 2 porzioni | 170 g | 418 | 42 g | 2,6 g | 27 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 105 | 11 g | 0,7 g | 6,7 g |
| 3 porzioni | 255 g | 627 | 63 g | 3,9 g | 40 g |
| 4 porzioni | 340 g | 836 | 84 g | 5,2 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,8 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 2,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 3,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 62 g | 3,8 g | 39 g |
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Domande su bistecca di cappello di entrecôte di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
100 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 246 kcal, 25 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
1 porzione (85 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 209 kcal, 21 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
2 porzioni (170 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 418 kcal, 42 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
½ porzione (42,5 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 105 kcal, 11 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
3 porzioni (255 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 627 kcal, 63 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
4 porzioni (340 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 836 kcal, 84 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
50 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 123 kcal, 12 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
150 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 369 kcal, 37 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173054 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
