Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di cappello di entrecôte di manzo
Calorie e valori nutrizionali
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 246 kcal —
- Proteine 24.7 g 49%
- Carboidrati 1.5 g 1%
- Grassi 15.7 g 20%
- Grassi saturi 5.6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 76 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3.1 µg 131%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 351 mg 7%
- Zinco 9.7 mg 88%
- Rame 0.15 mg 17%
- Selenio 32 µg 58%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24.7 g | 1.5 g | 15.7 g |
| 1 porzione | 85 g | 209 | 21 g | 1.3 g | 13.3 g |
| 2 porzioni | 170 g | 418 | 41.9 g | 2.6 g | 26.7 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 105 | 10.5 g | 0.7 g | 6.7 g |
| 3 porzioni | 255 g | 627 | 62.9 g | 3.9 g | 40 g |
| 4 porzioni | 340 g | 836 | 83.8 g | 5.2 g | 53.4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12.3 g | 0.8 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 2.3 g | 23.6 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49.3 g | 3.1 g | 31.4 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61.7 g | 3.8 g | 39.3 g |
Domande su bistecca di cappello di entrecôte di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
100 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 246 kcal, 24.7 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 15.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
1 porzione (85 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 209 kcal, 21 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
2 porzioni (170 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 418 kcal, 41.9 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 26.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
½ porzione (42.5 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 105 kcal, 10.5 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
3 porzioni (255 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 627 kcal, 62.9 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
4 porzioni (340 g) di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 836 kcal, 83.8 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 53.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
50 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 123 kcal, 12.3 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo?
150 g di bistecca di cappello di entrecôte di manzo: 369 kcal, 37 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 23.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173054 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse