Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
disossato, con bordo, solo magro, rifilato a 1/8" di grasso, choice, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 5,2 g 26%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterolo 81 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 5,7 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
- Colina 56,5 mg 10%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 175 mg 14%
- Potassio 319 mg 7%
- Zinco 7,1 mg 65%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 34,8 µg 63%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 porzione | 85 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porzioni | 170 g | 389 | 47 g | 0 g | 22 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 584 | 71 g | 0 g | 33 g |
| 4 porzioni | 340 g | 779 | 95 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 70 g | 0 g | 33 g |
Domande su arrosto di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di rib eye?
100 g di arrosto di rib eye: 229 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di arrosto di rib eye?
1 porzione (85 g) di arrosto di rib eye: 195 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di arrosto di rib eye?
2 porzioni (170 g) di arrosto di rib eye: 389 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di arrosto di rib eye?
½ porzione (42,5 g) di arrosto di rib eye: 97 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di arrosto di rib eye?
3 porzioni (255 g) di arrosto di rib eye: 584 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di arrosto di rib eye?
4 porzioni (340 g) di arrosto di rib eye: 779 kcal, 95 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di rib eye?
50 g di arrosto di rib eye: 115 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di rib eye?
150 g di arrosto di rib eye: 344 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170842 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse