Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
disossato, magro e grasso, rifilatura 3 mm (1/8), cotto, arrosto
296
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 296 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19 g 25%
- Grassi saturi 8,4 g 42%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 53,9 mg 2%
- Colesterolo 70,9 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
- Colina 48,6 mg 9%
Minerali
- Calcio 7,5 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 7,1 mg 64%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 30,1 µg 55%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 56 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 70 g | 0 g | 48 g |
Domande su arrosto di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di rib eye?
100 g di arrosto di rib eye: 296 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di rib eye?
50 g di arrosto di rib eye: 148 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di rib eye?
150 g di arrosto di rib eye: 444 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di rib eye?
200 g di arrosto di rib eye: 592 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di rib eye?
250 g di arrosto di rib eye: 740 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6064 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse