Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
disossato, magro, cotto, arrosto
273
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 273 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 7,2 g 36%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 53,9 mg 2%
- Colesterolo 69,8 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
- Colina 55,9 mg 10%
Minerali
- Calcio 7,5 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 7,4 mg 68%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 35,5 µg 65%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 58 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 73 g | 0 g | 41 g |
Domande su arrosto di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di rib eye?
100 g di arrosto di rib eye: 273 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di rib eye?
50 g di arrosto di rib eye: 137 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di rib eye?
150 g di arrosto di rib eye: 410 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di rib eye?
200 g di arrosto di rib eye: 546 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di rib eye?
250 g di arrosto di rib eye: 683 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6065 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse