Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di entrecôte disossato
Calorie e valori nutrizionali
disossato, con grasso, con magro e grasso, grasso rifilato a 1/8", tutte le categorie, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 292 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 9,4 g 47%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterolo 81 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colina 48,6 mg 9%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 155 mg 12%
- Potassio 286 mg 6%
- Zinco 6,1 mg 55%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 30,1 µg 55%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1 porzione | 85 g | 248 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 porzioni | 170 g | 496 | 41 g | 0 g | 37 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 124 | 10 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 745 | 62 g | 0 g | 55 g |
| 4 porzioni | 340 g | 993 | 83 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 49 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 61 g | 0 g | 54 g |
Domande su arrosto di entrecôte disossato
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di entrecôte disossato?
100 g di arrosto di entrecôte disossato: 292 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di arrosto di entrecôte disossato?
1 porzione (85 g) di arrosto di entrecôte disossato: 248 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di arrosto di entrecôte disossato?
2 porzioni (170 g) di arrosto di entrecôte disossato: 496 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di arrosto di entrecôte disossato?
½ porzione (42,5 g) di arrosto di entrecôte disossato: 124 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di arrosto di entrecôte disossato?
3 porzioni (255 g) di arrosto di entrecôte disossato: 745 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di arrosto di entrecôte disossato?
4 porzioni (340 g) di arrosto di entrecôte disossato: 993 kcal, 83 g di proteine, 0 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di entrecôte disossato?
50 g di arrosto di entrecôte disossato: 146 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di entrecôte disossato?
150 g di arrosto di entrecôte disossato: 438 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172153 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse