Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
disossato, con bordo, solo magro, rifilato a 1/8" di grasso, tutte le categorie, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 218 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4,5 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
- Colina 55,9 mg 10%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 178 mg 14%
- Potassio 326 mg 7%
- Zinco 7,1 mg 64%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 35,5 µg 65%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porzione | 85 g | 185 | 24 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 371 | 48 g | 0 g | 20 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 556 | 72 g | 0 g | 30 g |
| 4 porzioni | 340 g | 741 | 96 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 56 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 71 g | 0 g | 29 g |
Domande su arrosto di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di rib eye?
100 g di arrosto di rib eye: 218 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di arrosto di rib eye?
1 porzione (85 g) di arrosto di rib eye: 185 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di arrosto di rib eye?
2 porzioni (170 g) di arrosto di rib eye: 371 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di arrosto di rib eye?
½ porzione (42,5 g) di arrosto di rib eye: 93 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di arrosto di rib eye?
3 porzioni (255 g) di arrosto di rib eye: 556 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di arrosto di rib eye?
4 porzioni (340 g) di arrosto di rib eye: 741 kcal, 96 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di rib eye?
50 g di arrosto di rib eye: 109 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di rib eye?
150 g di arrosto di rib eye: 327 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171239 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse