Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
disossato, magro e grasso, rifilatura 3 mm (1/8), crudo
239
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 239 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 7,1 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51,7 mg 2%
- Colesterolo 55 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
- Colina 48,7 mg 9%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 5 mg 45%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 27,3 µg 50%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 10 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 40 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 50 g | 0 g | 43 g |
Domande su arrosto di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di rib eye?
100 g di arrosto di rib eye: 239 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di rib eye?
50 g di arrosto di rib eye: 120 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di rib eye?
150 g di arrosto di rib eye: 359 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di rib eye?
200 g di arrosto di rib eye: 478 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di rib eye?
250 g di arrosto di rib eye: 598 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6061 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse