Sapere cosa c’è nel piatto
Ribeye
Calorie e valori nutrizionali
estremità piccola (costole 10-12), parte magra e grassa separabili, privata del grasso fino a 0", Select, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 234 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 4,9 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 92 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 7,3 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 60%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 223 mg 18%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 5,1 mg 46%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 30,1 µg 55%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 porzione | 85 g | 199 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porzioni | 170 g | 398 | 48 g | 0 g | 22 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 597 | 71 g | 0 g | 32 g |
| 4 porzioni | 340 g | 796 | 95 g | 0 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 70 g | 0 g | 32 g |
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Domande su ribeye
Quante calorie ci sono in 100 g di ribeye?
100 g di ribeye: 234 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di ribeye?
1 porzione (85 g) di ribeye: 199 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di ribeye?
2 porzioni (170 g) di ribeye: 398 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di ribeye?
½ porzione (42,5 g) di ribeye: 99 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di ribeye?
3 porzioni (255 g) di ribeye: 597 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di ribeye?
4 porzioni (340 g) di ribeye: 796 kcal, 95 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ribeye?
50 g di ribeye: 117 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ribeye?
150 g di ribeye: 351 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
