Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
disossato, magro e grasso, senza rifilatura (0 mm), crudo
200
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 200 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 5,1 g 26%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 54,5 mg 2%
- Colesterolo 52,2 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Calcio 7,1 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 5,3 mg 49%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 24,2 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 32 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 42 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 53 g | 0 g | 31 g |
Domande su bistecca di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di rib eye?
100 g di bistecca di rib eye: 200 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di rib eye?
50 g di bistecca di rib eye: 100 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di rib eye?
150 g di bistecca di rib eye: 300 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di rib eye?
200 g di bistecca di rib eye: 400 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di rib eye?
250 g di bistecca di rib eye: 500 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6066 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse