Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
disossato, magro e grasso, senza rifilatura (0 mm), cotto, alla griglia
285
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 285 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 7,8 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 53,9 mg 2%
- Colesterolo 70 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 7,3 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerali
- Calcio 7,5 mg 1%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 7,7 mg 70%
- Rame 0,09 mg 9%
- Selenio 31,8 µg 58%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 42 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 56 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 70 g | 0 g | 46 g |
Domande su bistecca di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di rib eye?
100 g di bistecca di rib eye: 285 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di rib eye?
50 g di bistecca di rib eye: 143 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di rib eye?
150 g di bistecca di rib eye: 428 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di rib eye?
200 g di bistecca di rib eye: 570 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di rib eye?
250 g di bistecca di rib eye: 713 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6069 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse