Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
con osso, con bordo, solo magro, rifilato a 1/8" di grasso, choice, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4,9 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 82 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 5,7 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
- Colina 57,5 mg 10%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 6 mg 55%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,08 mg 4%
- Selenio 28,3 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 1 porzione | 85 g | 195 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porzioni | 170 g | 389 | 46 g | 0 g | 23 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porzioni | 255 g | 584 | 69 g | 0 g | 34 g |
| 4 porzioni | 340 g | 779 | 92 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 54 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 68 g | 0 g | 34 g |
Domande su bistecca di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di rib eye?
100 g di bistecca di rib eye: 229 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye?
1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye: 195 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye?
2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye: 389 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye?
½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye: 97 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye?
3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye: 584 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye?
4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye: 779 kcal, 92 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di rib eye?
50 g di bistecca di rib eye: 115 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di rib eye?
150 g di bistecca di rib eye: 344 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171237 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse