Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca rib eye
Calorie e valori nutrizionali
disossata, bordo di grasso rimosso, parte magra e grasso separabili, grasso rifilato completamente, tutte le categorie, cruda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 228 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 7,4 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterolo 68 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 246 mg 5%
- Zinco 5 mg 45%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 24,2 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 1 porzione | 113 g | 258 | 22 g | 0,1 g | 19 g |
| 2 porzioni | 226 g | 515 | 44 g | 0,3 g | 38 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 129 | 11 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 3 porzioni | 339 g | 773 | 65 g | 0,4 g | 57 g |
| 4 porzioni | 452 g | 1031 | 87 g | 0,5 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,6 g | 0,1 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 29 g | 0,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 39 g | 0,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 48 g | 0,3 g | 42 g |
Domande su bistecca rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca rib eye?
100 g di bistecca rib eye: 228 kcal, 19 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di bistecca rib eye?
1 porzione (113 g) di bistecca rib eye: 258 kcal, 22 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di bistecca rib eye?
2 porzioni (226 g) di bistecca rib eye: 515 kcal, 44 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di bistecca rib eye?
½ porzione (56,5 g) di bistecca rib eye: 129 kcal, 11 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di bistecca rib eye?
3 porzioni (339 g) di bistecca rib eye: 773 kcal, 65 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di bistecca rib eye?
4 porzioni (452 g) di bistecca rib eye: 1031 kcal, 87 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 76 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca rib eye?
50 g di bistecca rib eye: 114 kcal, 9,6 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca rib eye?
150 g di bistecca rib eye: 342 kcal, 29 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173402 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse