Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
con osso, con bordo, magro e grasso separabili, rifilato a 1/8" di grasso, tutte le categorie, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 309 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterolo 82 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 84%
- Colina 48 mg 9%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 156 mg 12%
- Potassio 243 mg 5%
- Zinco 5,1 mg 46%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 23,5 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 23 g | 0 g | 24 g |
| 1 porzione | 85 g | 263 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 2 porzioni | 170 g | 525 | 39 g | 0 g | 41 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 131 | 9,7 g | 0 g | 10 g |
| 3 porzioni | 255 g | 788 | 58 g | 0 g | 62 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1051 | 78 g | 0 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 34 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 46 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 57 g | 0 g | 61 g |
Domande su bistecca di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di rib eye?
100 g di bistecca di rib eye: 309 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye?
1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye: 263 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye?
2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye: 525 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye?
½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye: 131 kcal, 9,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye?
3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye: 788 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye?
4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye: 1051 kcal, 78 g di proteine, 0 g di carboidrati e 82 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di rib eye?
50 g di bistecca di rib eye: 155 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di rib eye?
150 g di bistecca di rib eye: 464 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173387 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse