Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
con osso, con bordo, magro e grasso separabili, rifilato a 1/8" di grasso, choice, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 313 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 25 g 32%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterolo 83 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
- Colina 48,6 mg 9%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 156 mg 12%
- Potassio 242 mg 5%
- Zinco 5,1 mg 46%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 23,7 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 23 g | 0 g | 25 g |
| 1 porzione | 85 g | 266 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 2 porzioni | 170 g | 532 | 39 g | 0 g | 42 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 133 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 porzioni | 255 g | 798 | 58 g | 0 g | 63 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1064 | 77 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 11 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 34 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 45 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 57 g | 0 g | 62 g |
Domande su bistecca di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di rib eye?
100 g di bistecca di rib eye: 313 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye?
1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye: 266 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye?
2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye: 532 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye?
½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye: 133 kcal, 9,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye?
3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye: 798 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye?
4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye: 1064 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 84 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di rib eye?
50 g di bistecca di rib eye: 157 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di rib eye?
150 g di bistecca di rib eye: 470 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173385 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse