Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
con osso, con bordo, solo magro, rifilato a 1/8" di grasso, select, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 210 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 78 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 93%
- Colina 56,6 mg 10%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 284 mg 6%
- Zinco 6 mg 55%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 28 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 1 porzione | 85 g | 179 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 porzioni | 170 g | 357 | 48 g | 0 g | 19 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 89 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 536 | 71 g | 0 g | 28 g |
| 4 porzioni | 340 g | 714 | 95 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 56 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 70 g | 0 g | 27 g |
Domande su bistecca di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di rib eye?
100 g di bistecca di rib eye: 210 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye?
1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye: 179 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye?
2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye: 357 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye?
½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye: 89 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye?
3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye: 536 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye?
4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye: 714 kcal, 95 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di rib eye?
50 g di bistecca di rib eye: 105 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di rib eye?
150 g di bistecca di rib eye: 315 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171238 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse