Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di pancia
Calorie e valori nutrizionali
plate, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 198 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 5,3 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterolo 69 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,58 mg 44%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 5,2 µg 215%
- Colina 59,5 mg 11%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 5,4 mg 49%
- Rame 0,18 mg 19%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 24 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 19 g | 0,2 g | 13 g |
| 1 porzione | 113 g | 224 | 22 g | 0,3 g | 15 g |
| 2 porzioni | 226 g | 447 | 43 g | 0,5 g | 30 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 112 | 11 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 3 porzioni | 339 g | 671 | 65 g | 0,8 g | 46 g |
| 4 porzioni | 452 g | 895 | 87 g | 1 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 9,6 g | 0,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 29 g | 0,3 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 38 g | 0,5 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 48 g | 0,6 g | 34 g |
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Domande su bistecca di pancia
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di pancia?
100 g di bistecca di pancia: 198 kcal, 19 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di bistecca di pancia?
1 porzione (113 g) di bistecca di pancia: 224 kcal, 22 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di bistecca di pancia?
2 porzioni (226 g) di bistecca di pancia: 447 kcal, 43 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di bistecca di pancia?
½ porzione (56,5 g) di bistecca di pancia: 112 kcal, 11 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di bistecca di pancia?
3 porzioni (339 g) di bistecca di pancia: 671 kcal, 65 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di bistecca di pancia?
4 porzioni (452 g) di bistecca di pancia: 895 kcal, 87 g di proteine, 1 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di pancia?
50 g di bistecca di pancia: 99 kcal, 9,6 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di pancia?
150 g di bistecca di pancia: 297 kcal, 29 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172141 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
