Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca di pancia

Calorie e valori nutrizionali

plate, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled

268
caloriekcal per 100 g
Proteine28.6 g
Carb.0 g
Grassi17.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 268 kcal —
  • Proteine 28.6 g 57%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 17.1 g 22%
  • Grassi saturi 6.1 g 31%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 70 mg 3%
  • Colesterolo 99 mg 33%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 0.07 mg 0%
  • Vitamina K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.86 mg 66%
  • Niacina (B3) 5.6 mg 35%
  • Acido pantotenico (B5) 1.3 mg 27%
  • Vitamina B6 0.48 mg 28%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 7.5 µg 314%
  • Colina 77.8 mg 14%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 5.5 mg 30%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 197 mg 16%
  • Potassio 284 mg 6%
  • Zinco 7.4 mg 67%
  • Rame 0.22 mg 24%
  • Manganese 0.22 mg 9%
  • Selenio 36 µg 65%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26828.7 g0 g17.1 g
1 porzione85 g22824.4 g0 g14.5 g
2 porzioni170 g45648.7 g0 g29.1 g
½ porzione42.5 g11412.2 g0 g7.3 g
3 porzioni255 g68373.1 g0 g43.6 g
4 porzioni340 g91197.4 g0 g58.1 g
50 g50 g13414.3 g0 g8.6 g
150 g150 g40243 g0 g25.7 g
200 g200 g53657.3 g0 g34.2 g
250 g250 g67071.6 g0 g42.8 g

Domande su bistecca di pancia

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di pancia?

100 g di bistecca di pancia: 268 kcal, 28.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di pancia?

1 porzione (85 g) di bistecca di pancia: 228 kcal, 24.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia?

2 porzioni (170 g) di bistecca di pancia: 456 kcal, 48.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di bistecca di pancia?

½ porzione (42.5 g) di bistecca di pancia: 114 kcal, 12.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia?

3 porzioni (255 g) di bistecca di pancia: 683 kcal, 73.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia?

4 porzioni (340 g) di bistecca di pancia: 911 kcal, 97.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 58.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di pancia?

50 g di bistecca di pancia: 134 kcal, 14.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di pancia?

150 g di bistecca di pancia: 402 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.7 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173379 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse