Sapere cosa c’è nel piatto
Avocado
Calorie e valori nutrizionali
186
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.1.8 g
Grassi18.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 186 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 1.8 g 1%
- Grassi 18.4 g 24%
- Grassi saturi 2.1 g 11%
- Fibre 3.1 g 11%
- Zuccheri 0.5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 2 g | 1.8 g | 18.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1 g | 0.9 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 3 g | 2.7 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 4 g | 3.6 g | 36.8 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 5 g | 4.5 g | 46 g |
Domande su avocado
Quante calorie ci sono in 100 g di avocado?
100 g di avocado: 186 kcal, 2 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di avocado?
50 g di avocado: 93 kcal, 1 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di avocado?
150 g di avocado: 279 kcal, 3 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 27.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di avocado?
200 g di avocado: 372 kcal, 4 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 36.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di avocado?
250 g di avocado: 465 kcal, 5 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 689 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse