Sapere cosa c’è nel piatto

Mirtilli

Calorie e valori nutrizionali

crudi

caloriekcal per 100 g

Proteine0.5 g

Carb.10.5 g

Grassi0.2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	51	0.5 g	10.5 g	0.2 g
1 porzione	148 g	76	0.7 g	15.5 g	0.4 g
2 porzioni	296 g	152	1.5 g	31 g	0.7 g
½ porzione	74 g	38	0.4 g	7.7 g	0.2 g
3 porzioni	444 g	228	2.2 g	46.5 g	1.1 g
4 porzioni	592 g	304	2.9 g	61.9 g	1.4 g
50 g	50 g	26	0.2 g	5.2 g	0.1 g
150 g	150 g	77	0.7 g	15.7 g	0.4 g
200 g	200 g	103	1 g	20.9 g	0.5 g
250 g	250 g	128	1.2 g	26.2 g	0.6 g

Quante calorie ci sono in 100 g di mirtilli?

100 g di mirtilli: 51 kcal, 0.5 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (148 g) di mirtilli?

1 porzione (148 g) di mirtilli: 76 kcal, 0.7 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (296 g) di mirtilli?

2 porzioni (296 g) di mirtilli: 152 kcal, 1.5 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (74 g) di mirtilli?

½ porzione (74 g) di mirtilli: 38 kcal, 0.4 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (444 g) di mirtilli?

3 porzioni (444 g) di mirtilli: 228 kcal, 2.2 g di proteine, 46.5 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (592 g) di mirtilli?

4 porzioni (592 g) di mirtilli: 304 kcal, 2.9 g di proteine, 61.9 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mirtilli?

50 g di mirtilli: 26 kcal, 0.2 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mirtilli?

150 g di mirtilli: 77 kcal, 0.7 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1848 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse