Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di tri-tip
Calorie e valori nutrizionali
lombo di manzo, disossato, magro e grasso, taglio 0 mm, crudo
166
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi7,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 166 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 57,8 mg 3%
- Colesterolo 53,5 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colina 86,2 mg 16%
Minerali
- Calcio 5,8 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 4,6 mg 42%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 23,1 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 56 g | 0 g | 19 g |
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Domande su arrosto di tri-tip
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di tri-tip?
100 g di arrosto di tri-tip: 166 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di tri-tip?
50 g di arrosto di tri-tip: 83 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di tri-tip?
150 g di arrosto di tri-tip: 249 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di tri-tip?
200 g di arrosto di tri-tip: 332 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di tri-tip?
250 g di arrosto di tri-tip: 415 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6147 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
