Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di tri-tip
Calorie e valori nutrizionali
lombo, disossato, magro, crudo
162
caloriekcal per 100 g
Proteine22.5 g
Carb.0 g
Grassi7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 162 kcal —
- Proteine 22.5 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 58.5 mg 3%
- Colesterolo 50.8 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 6.5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.8 µg 77%
- Colina 88.8 mg 16%
Minerali
- Calcio 5.8 mg 0%
- Ferro 1.7 mg 10%
- Magnesio 25.6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 4.5 mg 41%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 25.9 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 22.5 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11.3 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 33.8 g | 0 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 56.3 g | 0 g | 17.5 g |
Domande su arrosto di tri-tip
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di tri-tip?
100 g di arrosto di tri-tip: 162 kcal, 22.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di tri-tip?
50 g di arrosto di tri-tip: 81 kcal, 11.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di tri-tip?
150 g di arrosto di tri-tip: 243 kcal, 33.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di tri-tip?
200 g di arrosto di tri-tip: 324 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di tri-tip?
250 g di arrosto di tri-tip: 405 kcal, 56.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6149 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse