Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di tri-tip
Calorie e valori nutrizionali
lombo, disossato, magro, crudo
162
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 162 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 58,6 mg 3%
- Colesterolo 50,8 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 77%
- Colina 88,8 mg 16%
Minerali
- Calcio 5,8 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 4,6 mg 41%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 25,9 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 56 g | 0 g | 18 g |
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Domande su arrosto di tri-tip
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di tri-tip?
100 g di arrosto di tri-tip: 162 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di tri-tip?
50 g di arrosto di tri-tip: 81 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di tri-tip?
150 g di arrosto di tri-tip: 243 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di tri-tip?
200 g di arrosto di tri-tip: 324 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di tri-tip?
250 g di arrosto di tri-tip: 405 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6149 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
