Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca di tri-tip

Calorie e valori nutrizionali

lombo, disossato, magro e grasso, taglio 0 mm, cotto, ai ferri

260
caloriekcal per 100 g
Proteine34.7 g
Carb.0 g
Grassi12.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 260 kcal —
  • Proteine 34.7 g 69%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 12.3 g 16%
  • Grassi saturi 5.1 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 75.6 mg 3%
  • Colesterolo 78.9 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.17 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 7.5 mg 47%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2.7 µg 112%
  • Colina 114 mg 21%

Minerali

  • Calcio 7.5 mg 1%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnesio 25.6 mg 6%
  • Fosforo 202 mg 16%
  • Potassio 324 mg 7%
  • Zinco 7.7 mg 70%
  • Rame 0.16 mg 18%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 10.3 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26034.7 g0 g12.3 g
50 g50 g13017.3 g0 g6.1 g
150 g150 g39052 g0 g18.4 g
200 g200 g52069.4 g0 g24.5 g
250 g250 g65086.7 g0 g30.6 g

Domande su bistecca di tri-tip

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di tri-tip?

100 g di bistecca di tri-tip: 260 kcal, 34.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di tri-tip?

50 g di bistecca di tri-tip: 130 kcal, 17.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di tri-tip?

150 g di bistecca di tri-tip: 390 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di tri-tip?

200 g di bistecca di tri-tip: 520 kcal, 69.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di tri-tip?

250 g di bistecca di tri-tip: 650 kcal, 86.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30.6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6156 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse