Sapere cosa c’è nel piatto
New York strip steak
Calorie e valori nutrizionali
lombo, controfiletto, disossato, magro e grasso, rifilatura 3 mm (1/8), cotto, ai ferri
254
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 254 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 5,7 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterolo 73 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
- Colina 61,8 mg 11%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 216 mg 17%
- Potassio 265 mg 6%
- Zinco 6,5 mg 59%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 24,8 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 76 g | 0 g | 34 g |
Alimenti simili
- Controfilettosolo magro, rifinito a 1/8" di grasso, tutte le categorie, cotto, ai ferri189 kcal / 100 g
- Arrosto di controfilettolombo, disossato, magro e grasso, taglio 3 mm (1/8), cotto, arrosto241 kcal / 100 g
- Controfiletto di manzoparte magra e grasso separabili, rifilato lasciando 1/8 di pollice di grasso, qualità select, crudo224 kcal / 100 g
- Bistecca di lombatadisossata, senza bordo, solo carne magra, rifilata a 0" di grasso, choice, cotto, alla griglia211 kcal / 100 g
- Bistecca di controfilettomagro e grasso separabili, rifinito a 1/8" di grasso, choice, cotto, alla griglia278 kcal / 100 g
- Costata di manzodisossato, con bordo di grasso, magro e grasso separabili, rifinito a 1/8" di grasso, choice, cotto, alla griglia303 kcal / 100 g
- Flank steak di manzomagro e grasso separabili, rifinito a 0" di grasso, tutte le categorie, cotto, alla griglia192 kcal / 100 g
Domande su new York strip steak
Quante calorie ci sono in 100 g di new York strip steak?
100 g di new York strip steak: 254 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di new York strip steak?
50 g di new York strip steak: 127 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di new York strip steak?
150 g di new York strip steak: 381 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di new York strip steak?
200 g di new York strip steak: 508 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di new York strip steak?
250 g di new York strip steak: 635 kcal, 76 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6111 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
