Sapere cosa c’è nel piatto
New York strip steak
Calorie e valori nutrizionali
lombo, controfiletto, disossato, magro e grasso, taglio 0 mm, cotto, ai ferri
215
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.0 g
Grassi8,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 215 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,3 g 11%
- Grassi saturi 3,7 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 71,7 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 102%
- Colina 67,4 mg 12%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 265 mg 21%
- Potassio 366 mg 8%
- Zinco 7 mg 64%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 25,9 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 32 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 81 g | 0 g | 21 g |
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Domande su new York strip steak
Quante calorie ci sono in 100 g di new York strip steak?
100 g di new York strip steak: 215 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di new York strip steak?
50 g di new York strip steak: 108 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di new York strip steak?
150 g di new York strip steak: 323 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di new York strip steak?
200 g di new York strip steak: 430 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di new York strip steak?
250 g di new York strip steak: 538 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
