Sapere cosa c’è nel piatto
New York strip steak
Calorie e valori nutrizionali
lombo, controfiletto, disossato, magro e grasso, taglio 0 mm, crudo
153
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 153 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 58,4 mg 3%
- Colesterolo 49,8 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colina 58 mg 11%
Minerali
- Calcio 7,2 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 273 mg 6%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 20,8 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
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Domande su new York strip steak
Quante calorie ci sono in 100 g di new York strip steak?
100 g di new York strip steak: 153 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di new York strip steak?
50 g di new York strip steak: 77 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di new York strip steak?
150 g di new York strip steak: 230 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di new York strip steak?
200 g di new York strip steak: 306 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di new York strip steak?
250 g di new York strip steak: 383 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6107 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
