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Arrosto di tri-tip

Calorie e valori nutrizionali

lombo di manzo, disossato, magro e grasso, taglio 0 mm, cotto, arrosto

242
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi12 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 242 kcal —
  • Proteine 31 g 62%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 12 g 15%
  • Grassi saturi 5 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 63,4 mg 3%
  • Colesterolo 73,8 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 6,4 mg 40%
  • Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2,6 µg 110%
  • Colina 101 mg 18%

Minerali

  • Calcio 6,5 mg 1%
  • Ferro 2,8 mg 16%
  • Magnesio 25,6 mg 6%
  • Fosforo 202 mg 16%
  • Potassio 324 mg 7%
  • Zinco 6,7 mg 60%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 28 µg 51%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24231 g0 g12 g
50 g50 g12116 g0 g6 g
150 g150 g36347 g0 g18 g
200 g200 g48462 g0 g24 g
250 g250 g60578 g0 g30 g

Domande su arrosto di tri-tip

Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di tri-tip?

100 g di arrosto di tri-tip: 242 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di tri-tip?

50 g di arrosto di tri-tip: 121 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di tri-tip?

150 g di arrosto di tri-tip: 363 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di tri-tip?

200 g di arrosto di tri-tip: 484 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di tri-tip?

250 g di arrosto di tri-tip: 605 kcal, 78 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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