Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di punta di scamone di manzo
Calorie e valori nutrizionali
fesa, arrosto di punta di scamone, disossato, magro, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 121 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59,4 mg 3%
- Colesterolo 50,8 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,76 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
- Colina 85,6 mg 16%
Minerali
- Calcio 4,9 mg 0%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 5,4 mg 49%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 24,2 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 7 g |
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Domande su arrosto di punta di scamone di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di punta di scamone di manzo?
100 g di arrosto di punta di scamone di manzo: 121 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di punta di scamone di manzo?
50 g di arrosto di punta di scamone di manzo: 61 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di punta di scamone di manzo?
150 g di arrosto di punta di scamone di manzo: 182 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di punta di scamone di manzo?
200 g di arrosto di punta di scamone di manzo: 242 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di punta di scamone di manzo?
250 g di arrosto di punta di scamone di manzo: 303 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6091 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
