Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di punta di scamone di manzo
Calorie e valori nutrizionali
fesa, arrosto di punta di scamone, disossato, magro, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 200 kcal —
- Proteine 33 g 67%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 76,7 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 105 mg 19%
Minerali
- Calcio 5,1 mg 0%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 8,5 mg 78%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 31,1 µg 57%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 50 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 84 g | 0 g | 14 g |
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Domande su arrosto di punta di scamone di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di punta di scamone di manzo?
100 g di arrosto di punta di scamone di manzo: 200 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di punta di scamone di manzo?
50 g di arrosto di punta di scamone di manzo: 100 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di punta di scamone di manzo?
150 g di arrosto di punta di scamone di manzo: 300 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di punta di scamone di manzo?
200 g di arrosto di punta di scamone di manzo: 400 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di punta di scamone di manzo?
250 g di arrosto di punta di scamone di manzo: 500 kcal, 84 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6094 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
