Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, flavoured, fat-free
Calorii și informații nutriționale
71
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide14 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 71 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 39,9 mg 2%
- Colesterol 0,88 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,6 µg 0%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,59 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerale
- Calciu 107 mg 8%
- Fier 0,08 mg 0%
- Magneziu 11,8 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasiu 174 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Seleniu 2,8 µg 5%
- Iod 16,3 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,5 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,9 g | 36 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, flavoured, fat-free
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, fat-free?
100 g de Yoghurt, flavoured, fat-free are 71 kcal, 2,8 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, fat-free?
50 g de Yoghurt, flavoured, fat-free are 36 kcal, 1,4 g proteine, 7,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, fat-free?
150 g de Yoghurt, flavoured, fat-free are 107 kcal, 4,2 g proteine, 21 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, fat-free?
200 g de Yoghurt, flavoured, fat-free are 142 kcal, 5,5 g proteine, 29 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, fat-free?
250 g de Yoghurt, flavoured, fat-free are 178 kcal, 6,9 g proteine, 36 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 639 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
