Știi ce ai în farfurie

Panna cotta

Calorii și informații nutriționale

cu preparat de fructe sau caramel, refrigerată

192
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide16 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 192 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 12 g 16%
  • Grăsimi saturate 8,2 g 41%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 16 g —
  • Sodiu 34 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Minerale

  • Calciu 75,8 mg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1922,7 g16 g12 g
50 g50 g961,3 g8 g6,1 g
150 g150 g2884 g24 g18 g
200 g200 g3845,4 g32 g24 g
250 g250 g4806,7 g40 g30 g

Întrebări despre Panna cotta

Ce este panna cotta și de unde vine numele?

Este un desert italian din smântână dulce, îndulcită și prinsă cu gelatină. Numele înseamnă „smântână gătită”.

Cum faci panna cotta fără cocoloașe de gelatină?

Lasă gelatina să se hidrateze în apă rece, apoi dizolv-o în smântâna caldă, luată de pe foc; nu fierbe amestecul după ce ai adăugat gelatina. Toarnă-l în forme și lasă-l la frigider cel puțin 4 ore.

Cum răstorni panna cotta din forme fără să se rupă?

Trece baza fiecărei forme prin apă caldă timp de câteva secunde, apoi desprinde ușor marginea cu vârful unui cuțit și răstoarnă pe farfurie. Nu ține forma prea mult în apă, fiindcă desertul începe să se înmoaie.

Cu ce se servește panna cotta?

Merge bine cu sos de fructe de pădure, căpșuni proaspete, piersici sau fructul pasiunii; gustul acrișor echilibrează crema dulce. O poți servi și cu caramel ori cu puțină ciocolată rasă.

Cât timp se păstrează panna cotta la frigider?

Păstreaz-o acoperită, ca să nu prindă mirosuri, și consum-o în două-trei zile. Adaugă fructele proaspete sau sosul chiar înainte de servire.

Cu ce înlocuiești gelatina în panna cotta?

Pentru o variantă fără gelatină animală, poți folosi agar-agar, dar trebuie fiert în lichid pentru a se activa; nu îl adăuga doar în smântână caldă. Urmează proporția de pe ambalaj, deoarece puterea de gelifiere diferă între produse.

Se poate face panna cotta cu lapte în loc de smântână?

Da, dar va ieși mai puțin cremoasă și poate avea nevoie de ceva mai multă gelatină pentru a se ține bine. Înlocuiește doar o parte din smântână cu lapte dacă vrei să păstrezi textura fină.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19685 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre