Știi ce ai în farfurie
Înghețată moale de ciocolată
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 7,5 g 37%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 21 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 162 µg 18%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colină 26 mg 5%
Minerale
- Calciu 131 mg 10%
- Fier 0,21 mg 1%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasiu 177 mg 4%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,1 g | 22 g | 13 g |
| 1 porție | 86 g | 191 | 3,5 g | 19 g | 11 g |
| 2 porții | 172 g | 382 | 7,1 g | 37 g | 22 g |
| ½ porție | 43 g | 95 | 1,8 g | 9,2 g | 5,6 g |
| 3 porții | 258 g | 573 | 11 g | 56 g | 34 g |
| 4 porții | 344 g | 764 | 14 g | 74 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,1 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,2 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8,2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 54 g | 33 g |
Alimente similare
Întrebări despre Înghețată moale de ciocolată
Cum poți face înghețată moale de ciocolată acasă?
Ai nevoie de un aparat de înghețată cu funcție de servire moale: acesta răcește și amestecă simultan compoziția, încorporând aer. Fără aparat, o poți congela într-un recipient și amesteca periodic, dar va ieși mai densă și mai tare.
Se poate păstra înghețata moale de ciocolată după ce ai cumpărat-o?
Mănânc-o imediat pentru textura ei pufoasă. Dacă o pui la congelator, se întărește; las-o câteva minute la temperatura camerei înainte să o servești, dar nu recongela înghețata care s-a topit complet.
Ce toppinguri merg bine cu înghețata moale de ciocolată?
Alunele sau migdalele tocate adaugă crocant, iar zmeura și căpșunile aduc o notă acrișoară. O poți pune și într-un cornet sau o poți servi cu un strop de sos de caramel.
Care este diferența dintre înghețata moale de ciocolată și înghețata obișnuită de ciocolată?
Înghețata moale este servită direct din aparat, la o temperatură mai ridicată și cu mai mult aer încorporat, așa că are o textură mai pufoasă. Înghețata obișnuită este congelată mai tare înainte de servire.
Are înghețata moale de ciocolată mai multe calorii decât cea de vanilie?
Da: înghețata moale de ciocolată are 222 kcal la 100 g, față de 126 kcal la 100 g pentru înghețata soft de vanilie.
Cât înseamnă o porție de înghețată moale de ciocolată?
O cupă obișnuită are aproximativ 86 g. Pentru această porție, înghețata furnizează 191 kcal.
Poate conține înghețata moale de ciocolată alergeni?
Da. De obicei conține lapte, iar unele rețete pot include și soia sau alte ingrediente alergene; verifică ingredientele produsului dacă ai o alergie alimentară.
Sursa: USDA FoodData Central 173465 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
