Știi ce ai în farfurie
Sandviș cu înghețată
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 237 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Glucide 37 g 14%
- Grăsimi 8,6 g 11%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 19 g —
- Sodiu 129 mg 6%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
- Colină 8 mg 1%
Minerale
- Calciu 86 mg 7%
- Fier 0,26 mg 1%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasiu 115 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,25 mg 28%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Seleniu 3,1 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4,3 g | 37 g | 8,6 g |
| 1 porție | 70 g | 166 | 3 g | 26 g | 6 g |
| 2 porții | 140 g | 332 | 6 g | 52 g | 12 g |
| ½ porție | 35 g | 83 | 1,5 g | 13 g | 3 g |
| 3 porții | 210 g | 498 | 9 g | 78 g | 18 g |
| 4 porții | 280 g | 664 | 12 g | 104 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2,1 g | 19 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6,4 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8,6 g | 74 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 11 g | 93 g | 21 g |
Alimente similare
- Sandviș cu înghețată și biscuiți240 kcal / 100 g
- Sandviș cu înghețată de vaniliebiscuit cu aromă de ciocolată280 kcal / 100 g
- Sandviș cu înghețată de vanilie lightfăcut cu înghețată light, vanilie186 kcal / 100 g
- Înghețată
- Înghețată sundae la cornet254 kcal / 100 g
- Budincă de înghețată231 kcal / 100 g
- Cornet de înghețată292 kcal / 100 g
- Sundae164 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandviș cu înghețată
Cum faci sandviș cu înghețată acasă?
Pune o felie groasă de înghețată între doi biscuiți plați, presează ușor și netezește marginile cu un cuțit. Înfășoară sandvișurile și lasă-le la congelator cel puțin două ore, ca să se întărească.
Cum păstrezi sandvișul cu înghețată fără să se înmoaie?
Ține-l învelit sau într-un recipient închis, în congelator, până în momentul servirii. Dacă s-a topit complet, nu îl recongela; pune-l la rece cât mai repede și consumă-l doar dacă a fost păstrat în siguranță.
Cât timp lași sandvișul cu înghețată afară înainte să-l mănânci?
Scoate-l din congelator cu aproximativ 3–5 minute înainte, cât să se înmoaie puțin și să poți mușca din el fără ca înghețata să curgă. Pe vreme caldă, servește-l imediat.
Cu ce biscuiți se potrivește sandvișul cu înghețată?
Biscuiții cu unt, cei cu cacao și napolitanele rezistente se potrivesc bine; alege-i suficient de tari încât să nu se rupă când îi presezi. Pentru un contrast plăcut, încearcă înghețată de vanilie cu biscuiți cu ciocolată.
Ce are mai puțină grăsime: sandvișul cu înghețată sau varianta light?
Varianta light are 3,04 g de grăsime la 100 g, față de 8,6 g în sandvișul cu înghețată. Verifică și textura: unele variante light au mai puțină grăsime, dar mai mulți carbohidrați.
Poți mânca sandvișul cu înghețată dacă ai alergie la lapte sau la gluten?
De obicei, conține lapte în înghețată și grâu în biscuiți, dar rețetele diferă. Dacă ai o alergie, verifică ingredientele și avertismentele pentru urme de alergeni înainte să-l mănânci.
Sursa: USDA FoodData Central 172226 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
