Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d

Calorii și informații nutriționale

64
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide13 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 64 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 38,3 mg 2%
  • Colesterol 0,87 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,1 µg 0%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 0,39 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacină (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%

Minerale

  • Calciu 105 mg 8%
  • Fier 0,07 mg 0%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 79,4 mg 6%
  • Potasiu 147 mg 3%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 2,4 µg 4%
  • Iod 16,4 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g642,7 g13 g0,1 g
50 g50 g321,3 g6,3 g0,1 g
150 g150 g964 g19 g0,2 g
200 g200 g1285,4 g25 g0,2 g
250 g250 g1606,7 g32 g0,3 g

Întrebări despre Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?

100 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d are 64 kcal, 2,7 g proteine, 13 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?

50 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d are 32 kcal, 1,3 g proteine, 6,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?

150 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d are 96 kcal, 4 g proteine, 19 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?

200 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d are 128 kcal, 5,4 g proteine, 25 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?

250 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d are 160 kcal, 6,7 g proteine, 32 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33142 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre