Știi ce ai în farfurie
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 4,4 g —
- Sodiu 92,8 mg 4%
- Colesterol 5,6 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,9 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,39 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerale
- Calciu 105 mg 8%
- Fier 0,09 mg 0%
- Magneziu 12,2 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 169 mg 4%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 3,6 µg 7%
- Iod 16 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Alimente similare
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Brânză quark sau specialitate lactatearomatizat, 0% grăsime, cu îndulcitori, fără zahăr adăugat46 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
100 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free are 65 kcal, 9,2 g proteine, 4,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
50 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free are 33 kcal, 4,6 g proteine, 2,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
150 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free are 98 kcal, 14 g proteine, 7,3 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
200 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free are 130 kcal, 18 g proteine, 9,7 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
250 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free are 163 kcal, 23 g proteine, 12 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34649 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
