Știi ce ai în farfurie
Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
161
caloriikcal per 100 g
Proteine7,1 g
Glucide16 g
Grăsimi7,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Grăsimi saturate 4,7 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 16 g —
- Sodiu 73,8 mg 3%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 60,5 µg 7%
- Vitamina C 0,82 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerale
- Calciu 89,8 mg 7%
- Fier 0,06 mg 0%
- Magneziu 9,6 mg 2%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasiu 136 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 3,1 µg 6%
- Iod 14,2 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,1 g | 16 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,6 g | 8,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 41 g | 18 g |
Alimente similare
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Brânză de vaci sau specialitate lactatăaromatizat, 7-8% grăsimi, cu zaharuri131 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
100 g de Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free are 161 kcal, 7,1 g proteine, 16 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
50 g de Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free are 81 kcal, 3,6 g proteine, 8,2 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
150 g de Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free are 242 kcal, 11 g proteine, 25 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
200 g de Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free are 322 kcal, 14 g proteine, 33 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
250 g de Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free are 403 kcal, 18 g proteine, 41 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33189 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
