Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
84
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide13 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 84 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 64 mg 3%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 17,8 µg 2%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,66 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,69 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerale
- Calciu 102 mg 8%
- Fier 0,09 mg 0%
- Magneziu 9,2 mg 2%
- Fosfor 70,5 mg 6%
- Potasiu 129 mg 3%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 2,2 µg 4%
- Iod 11,5 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,8 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,4 g | 6,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,1 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,5 g | 27 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,9 g | 34 g | 5 g |
Alimente similare
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
100 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free are 84 kcal, 2,8 g proteine, 13 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
50 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free are 42 kcal, 1,4 g proteine, 6,7 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
150 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free are 126 kcal, 4,1 g proteine, 20 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
200 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free are 168 kcal, 5,5 g proteine, 27 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
250 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free are 210 kcal, 6,9 g proteine, 34 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34657 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
