Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
77
caloriikcal per 100 g
Proteine4,3 g
Glucide12 g
Grăsimi0,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 77 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 12 g —
- Sodiu 50,1 mg 2%
- Colesterol 4,5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10,8 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerale
- Calciu 100 mg 8%
- Fier 0,08 mg 0%
- Magneziu 10,3 mg 2%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Potasiu 184 mg 4%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 2,3 µg 4%
- Iod 12,8 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 6,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 18 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 25 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 31 g | 2,4 g |
Alimente similare
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
100 g de Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free are 77 kcal, 4,3 g proteine, 12 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
50 g de Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free are 39 kcal, 2,2 g proteine, 6,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
150 g de Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free are 116 kcal, 6,5 g proteine, 18 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
200 g de Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free are 154 kcal, 8,7 g proteine, 25 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
250 g de Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free are 193 kcal, 11 g proteine, 31 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33221 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
