Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Calorii și informații nutriționale

82
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide12 g
Grăsimi2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 82 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 2 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 45 mg 2%
  • Colesterol 8,6 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18,9 µg 2%
  • Vitamina C 2,4 mg 3%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacină (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 116 mg 9%
  • Fier 0,12 mg 1%
  • Magneziu 12,7 mg 3%
  • Fosfor 98,4 mg 8%
  • Potasiu 195 mg 4%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 2,3 µg 4%
  • Iod 12,4 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g822,6 g12 g2 g
50 g50 g411,3 g6 g1 g
150 g150 g1233,9 g18 g3 g
200 g200 g1645,3 g24 g4,1 g
250 g250 g2056,6 g30 g5,1 g

Întrebări despre Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

100 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d are 82 kcal, 2,6 g proteine, 12 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

50 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d are 41 kcal, 1,3 g proteine, 6 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

150 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d are 123 kcal, 3,9 g proteine, 18 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

200 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d are 164 kcal, 5,3 g proteine, 24 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

250 g de Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d are 205 kcal, 6,6 g proteine, 30 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30456 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre