Știi ce ai în farfurie

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d

Calorii și informații nutriționale

111
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide14 g
Grăsimi2,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 111 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 2,9 g 4%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 63,7 mg 3%
  • Colesterol 10,9 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 28,1 µg 3%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 1,3 µg 6%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 0,37 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacină (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11,7 µg 3%
  • Vitamina B12 0,42 µg 18%

Minerale

  • Calciu 180 mg 14%
  • Fier 0,08 mg 0%
  • Magneziu 10,5 mg 3%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasiu 142 mg 3%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cupru 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 12,9 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1116,5 g14 g2,9 g
50 g50 g563,2 g6,8 g1,5 g
150 g150 g1679,7 g21 g4,4 g
200 g200 g22213 g27 g5,9 g
250 g250 g27816 g34 g7,3 g

Întrebări despre Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d

Câte calorii are 100 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?

100 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d are 111 kcal, 6,5 g proteine, 14 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?

50 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d are 56 kcal, 3,2 g proteine, 6,8 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?

150 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d are 167 kcal, 9,7 g proteine, 21 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?

200 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d are 222 kcal, 13 g proteine, 27 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?

250 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d are 278 kcal, 16 g proteine, 34 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33147 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre