Știi ce ai în farfurie
Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 117 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 69,5 mg 3%
- Colesterol 9,2 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24,4 µg 3%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerale
- Calciu 95,7 mg 7%
- Fier 0,1 mg 1%
- Magneziu 10,6 mg 3%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potasiu 148 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 13,9 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,7 g | 15 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,3 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10 g | 23 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 30 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17 g | 38 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Quark flavoured valio153 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Quark flavoured 8.5% fat low-lactose white chocolate-lime valio173 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Câte calorii are 100 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
100 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose are 117 kcal, 6,7 g proteine, 15 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
50 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose are 59 kcal, 3,3 g proteine, 7,5 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
150 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose are 176 kcal, 10 g proteine, 23 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
200 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose are 234 kcal, 13 g proteine, 30 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
250 g de Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose are 293 kcal, 17 g proteine, 38 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33344 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
