Știi ce ai în farfurie
Quark, flavoured, 3% fat, danio
Calorii și informații nutriționale
112
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide14 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 112 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 62,3 mg 3%
- Colesterol 9,2 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26,9 µg 3%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 2%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerale
- Calciu 105 mg 8%
- Fier 0,08 mg 0%
- Magneziu 10,7 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasiu 154 mg 3%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 2,8 µg 5%
- Iod 14,2 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,9 g | 14 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,8 g | 21 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 28 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 35 g | 7,7 g |
Alimente similare
- Quark flavoured 4.4% fat danio stracciatella133 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Brânză de vaci sau specialitate lactatăaromatizat, 2-3% grăsimi, cu zaharuri99 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Brânză quark sau specialitate lactatearomatizat, 0% grăsime, cu îndulcitori, cu zahăr47 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark, flavoured, 3% fat, danio
Câte calorii are 100 g de Quark, flavoured, 3% fat, danio?
100 g de Quark, flavoured, 3% fat, danio are 112 kcal, 5,9 g proteine, 14 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark, flavoured, 3% fat, danio?
50 g de Quark, flavoured, 3% fat, danio are 56 kcal, 2,9 g proteine, 7 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark, flavoured, 3% fat, danio?
150 g de Quark, flavoured, 3% fat, danio are 168 kcal, 8,8 g proteine, 21 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark, flavoured, 3% fat, danio?
200 g de Quark, flavoured, 3% fat, danio are 224 kcal, 12 g proteine, 28 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark, flavoured, 3% fat, danio?
250 g de Quark, flavoured, 3% fat, danio are 280 kcal, 15 g proteine, 35 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33404 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
